Статья про 30 лет

Кризис 30 лет у мужчины.

Недавно ко мне обратился клиент 29 лет с запросом о смене работы.
К своим годам он уже имел прекрасное знание английского, профессиональные достижения, был на хорошем счету у начальства.

Но с недавнего времени его стало преследовать ощущение, что он движется куда-то не туда.
Острое чувство нереализованности, раздражительность, подавленное настроение привели к желанию поменять карьеру.

Однако эта готовность соседствовала с полным незнанием того, чего именно он хочет, с опасениями принять неверное решение.

После самостоятельных попыток найти себя, прохождения кучи тестов по профориентации и разговоров с разными людьми на предмет новой занятости, ясность так не наступила. Так он оказался в моём кабинете.

Результаты исследований говорят о том, что в период с 25 до 30 лет у каждого второго мужчины случается один из первых возрастных кризисов.

История, что я привела – классический пример того, с чем сталкивается мужчина в этот период. Этот случай сподвиг меня на написание данной статьи.

30 лет – своеобразный рубеж, переход из молодости в зрелость. В детстве мы все точно знали, кто мы, куда идем, кем хотим стать и что нам нужно для счастья. С годами, под давлением обстоятельств многие теряются, перестают понимать, кто они и зачем им то, что с ними происходит в жизни.
Это время, когда человек становится особенно уязвимым.

В этом возрасте у мужчины случается переоценка ценностей, точнее сказать – полный крах одних с последующей заменой другими.

В голове теснятся тучи мыслей: зачем я живу? для чего все это? Чего я добился? Реализовал ли я свой потенциал по полной или нет?
Эти вопросы, достойные античной трагедии, тревожат, не дают покоя, лишают сна.

Мужчина по природе добытчик и общество предъявляет к нему очень высокие требования. Поэтому в возрасте 30 лет парень начинает вольно или невольно задумываться о том, какие трофеи у него есть, какие вершины он покорил, какие победы одержал, чего, собственно он достиг, чем он может отчитаться перед обществом и самим собой?
И не всегда эти размышления бывают приятными.

Именно тогда могут появиться первые мысли об упущенных возможностях, неудачных выборах и неверных решениях.

Часто к 30 годам уже сделаны самые главные шаги, и не всегда есть возможность что-то поменять: получить другое образование, сменить работу, жениться на ком-то другом.

Это может вызывать страх и панику: вдруг то, что я делал раньше, было в корне неверным, и я двигаюсь не в том направлении, теряя время? Чувства эти достаточно сложно переживаются, поэтому скорее хочется от них убежать, отвлечься, чем принять и проанализировать.

В этом кроется первая загвоздка. Если человек проживает свой кризис пассивно, уходя в компьютерные игры, отвлекаясь как-то по-другому, но не решая самой главной проблемы, задача переходного 30-летнего возраста так и остается нерешённой. Желанных и необходимых перемен не случается. На самом деле этому периоду стоит уделить внимание, потому что последствия иногда могут быть весьма печальными.

Следствием кризиса может стать смена образа жизни. Например, уход от любимой женщины, увольнение с одной работы и переход на другую, кардинальная смена деятельности, переезд.

По сути, движет мужчиной в данный момент не что иное, как желание разобраться в себе, переопределить свои жизненные приоритеты, найти ответы на вопрос: «Как жить дальше?».

Вторая важная особенность: мужчина на пороге тридцатилетия начинает сравнивать себя со своими сверстниками-мужчинами, с одноклассниками, ровесниками. Благо, что соцсети предоставляют к этому все возможности.

Критерии сравнения: как он выглядит на их фоне? Чего достигли они и чего достиг я?

С другой стороны, профессиональный успех, к сожалению, тоже не даёт гарантированной защиты от кризиса, поскольку планы человека могут быть весьма и весьма грандиозными.

Вспомним ставшие классикой переживания Юлия Цезаря, который сокрушался, что в 30 лет он ничего не достиг, тогда как Александр Македонский завоевал весь мир.
То есть все дело в том, с кем себя сравнивать.

Ещё важно обратить внимание, что в кризис тридцати лет мужчина ищет подкрепления своего удачного социального статуса не столько от женщин, сколько от зрелых мужчин, которых он уважает. Именно такая поддержка необходима, чтобы самому себя ощутить таковым, тоже успешным и тоже зрелым.

Даже самый блестящий успех у женщин в этот период жизни не сможет восполнить отвержение среди значимых для мужчины фигур, и в первую очередь — отцовской.

Следующий важный момент – это то, что в период возраста 30 лет у мужчины случается так называемый первый удар по мужской идентичности, когда он чувствует, что в чем-то, где-то не соответствует ожиданиям общества, родителей. А желание соответствовать традиционным стеретипам в этот период велико.

В этот же момент оценивается и его успех в личной жизни: женат ли он или еще холостой? Родственники тоже могут «подливать масло в огонь»: «Тебе уже 28, а ты все ещё не женился». В душу начинают закрадываться сомнения в своей мужской состоятельности, появляется мысль, что возможно надо срочно жениться.

Ещё важный момент. Как и у женщин в этом возрасте, у мужчин добавляются тревоги по поводу своей физической формы.
Именно к 30 у кого-то уже появляется пивной животик или первые проблемы со здоровьем.

Свой внешний вид сравнивается с ровесниками или одноклассниками: насколько его физическая форма отвечает идеалам мужественности, силы и привлекательности? Может внезапно возникнуть желание заниматься фитнесом, записаться в спортзал.

Иногда мужчина так и не находит выхода из кризиса тридцатилетия. Ощущение «что-то в жизни идет совсем не так, как мечталось и хотелось», остается внутри. В этом случае некоторые начинают внешне имитировать поведение так называемых «альфа-самцов», стараются вести себя как «настоящие мужики».

То есть по сути происходит подмена: вместо того, чтобы подкрепить свой образ мужчины реальным содеримым (профессиональным успехом, финансовыми достижениями, ощущением себя опорой для детей и жены), они начинают изображать мужчину через так называемую негативную идентичность. Начинают самоутверждаться, спасают свою самооценку, проявляя себя деспотично по отношению к женщинам.

Ведь женщина – это второй источник подтверждения мужской идентичности после признания со стороны других мужчин.

И третья проблема, которую может ощутить молодой человек в этот период – это бессилие из-за того, что мир отказывается играть по твоим правилам.

К 30 годам приходит осознание, что это не так, что часто приходится идти на компромиссы, даже отступать в каких-то вопросах. Например, ради профессионального успеха или благополучия своей семьи.

Все эти обстоятельства подводят мужчину к непростому выбору: чему же на самом деле стоит посвятить свою жизнь?

Приходит понимание, что всем своим интересам он не сможет уделить должного внимания, времени и сил на все не хватит, поэтому нужно выбирать, чем он действительно будет заниматься и как хочет жить.

Что же делать в такой период? В смутное время кризиса 30 лет мужчине лучше всего на время сменить вид деятельности, попробовать себя в чем-то, о чем давно мечтал. Но лучше делать это не радикальными способами вроде увольнения с работы, а занимаясь каким-то делом в свободные часы.

Даже если работа совсем невыносима, то все равно лучше выделить себе месяц. А за это время четко все решить, попробовать как-то изменить условия труда, взвесить все за и против.

Еще пережить этот период здорово помогает активный отдых в каких-то незнакомых местах, где можно набраться новых впечатлений, сменить привычный фон, а также взвесить свои ценности, проанализировать свои победы и достижения, поразмыслить об ошибках.

Вообще, как бы абстрактно это ни звучало, стоит постараться изменить что-то в себе, начать о чем-то мечтать, поставить себе цель, найти ценность в простых привычных вещах. А если после всех попыток справиться самому не получается, то лучше, конечно, обратиться к специалисту.

И вот здесь хочется вернуться к самому началу статьи. Мужчины 30 лет приходят на консультацию в основном с запросом на какие-то изменения в карьере.
Это на самом деле очень важный вопрос, поскольку если женщина может как-то самоутвердиться, самореализоваться в роли жены и матери, то для мужчины очень важна именно социальная среда, то есть реализация именно в профессии.

Поэтому часто в этот период принимаются решения о смене карьеры. Обычно это звучит примерно так: «Мне стало понятно, что надо углубляться во что-то одно.
Я понял, что в жизни не могу реализовать все свои интересы. Не хочу метаться. Мне важно расставить приоритеты, понять, куда двигаться дальше.
С другой стороны, боюсь опять совершить неправильный выбор, потерять время».

Где же находится оптимальный выход из смутного времени кризиса тридцатилетних? По клиентскому опыту могу сказать, что он лежит на пересечении двух плоскостей.

1) В 30 лет действительно стоит пересмотреть свои ценности, цели, приоритеты и жизненные устремления. Настало время понять: что из того, что было навязано обществом, родителями, значимым окружением, действительно стоит, чтобы продолжать. Должна произойти серьезная переоценка ценностей, в результате которой человек либо оставляет все так, как есть, но уже добровольно, либо находит новые идеалы.

2) Важно предельно четко определиться со своим занятием и тем образом жизни, который планируется вести дальше. И поиск этот должен быть активным, а не пассивным.

Очень здорово в такой период поработать и создать вИдение дальнейшей жизни, проложить какую-то понятную дорогу к своим будущим целям. Это тот самый период, когда полезно мыслить стратегично.
Хорошее, детальное, основанное на ценностях вИдение, мотивирует само по себе, помогает осознавать перспективы своего развития, задает направление, позволяет справляться с неопределенностью и тревогой.
Здорово также создать персональный план развития на 3-5 лет с учетом своих сильных сторон и опыта.

Для самоподдержки в этот период очень полезны также техники осознавания, позволяющие лучше чувствовать себя, свое тело, то, что происходит в жизни. Они отлично приводят нервную систему в равновесие. Полезна также работа со злостью, техники управления гневом, который часто может появляться в ответ на чувство бессилия.

Подводя итоги, хочется сказать следующее. 30 лет – эпоха перемен. Это первый серьезный обзор, ревизия своей жизни, попытка оценить то, чего достиг за прошедшие годы. Это время, когда после переоценки ценностей выбираются новые, вдохновляющие ориентиры.

Поэтому как никогда важно, чтобы в этот период кто-то, друзья или любимая женщина, был рядом, поддерживал, вставал на Вашу сторону, разделял новые увлечения, помогал меняться!

Возрастной кризис 30 лет у женщин – как его распознать и что делать?

Безусловно, каждая женщина рано или поздно начинает жалеть об уходящей молодости. Девушке кажется, что она многое не успела сделать. Она начинает переживать о своих поступках, а также о том, что уже никогда не сможет добиться успеха в жизни. К сожалению, переход от беззаботной юности к зрелому возрасту неизбежен, и никто не в силах изменить ход времени.

Очень часто подобное состояние накануне тридцатилетнего юбилея провоцирует возрастной кризис 30 лет у женщин, который довольно сложно распознать и еще сложнее пережить.

От этой психологической проблемы не застрахована ни одна девушка, но особенно ей бывают подвержены те представительницы прекрасного пола, которые к этому возрасту не смогли реализовать себя в карьере, а также не имеют семьи и детей.

В данной статье мы расскажем вам о том, как распознать возрастной кризис 30 лет, и как вести себя, чтобы извлечь из него максимум пользы для себя.

Симптомы кризиса 30 лет у женщин

Наиболее часто о возникновении возрастного кризиса 30 лет у молодых девушек свидетельствуют следующие симптомы:

  • женщина начинает скрывать свой возраст. Большинство молодых девушек до определенного момента мгновенно отвечают на вопрос о своем возрасте, даже не задумываясь. Однако с некоторого времени некоторые из них начинают сознательно преуменьшать эту цифру или же просто уходить от ответа;
  • большинство представительниц прекрасного пола начинают сравнивать себя с другими людьми – сестрой, подругами, собственной мамой в этом возрасте. В этот момент сравнение практически всегда идет не в вашу пользу, ведь все ваши близкие к 30 годам уже имели семью, детей, хорошую работу и образование, а вы пока ничего этого не достигли. Находясь на пороге тридцатилетия, девушка перестает замечать собственные достижения, она видит только промахи и неудачи. Именно из-за этого многие впадают в депрессию и теряют интерес к жизни;
  • нередко у молодой женщины возникает желание поменять работу. Даже если она – далеко не последний человек в своей компании, и до этого момента от своей работы получала только удовлетворение, в период кризиса 30 лет такое желание возникает очень часто. Девушке начинает казаться, что она могла бы зарабатывать намного больше. А причиной ее неудач в личной жизни является только то, что практически все свое время она проводит в офисе;
  • почти все девушки в этом возрасте становятся чрезмерно обеспокоены своей внешностью. Они могут часами всматриваться в свое отражение в зеркале в поисках новых морщинок или седых волос;
  • пытаясь совмещать работу, учебу, заботу о доме и семье женщина начинает испытывать необычайную усталость и симптомы многочисленных заболеваний;
  • наконец, еще одним косвенным признаком кризиса тридцатилетия можно считать бессонницу, нарушения сна и возникновение ночных кошмаров.

Как нельзя вести себя во время кризиса 30 лет?

Большинство молодых девушек выбирает неправильную стратегию своего поведения. Многие начинают принимать успокоительные средства и антидепрессанты, которые действительно ненадолго приносят облегчение.

Между тем подобная лекарственная терапия не избавляет от проблем, а только лишь временно от них отвлекает. Кроме того, к таким препаратам очень быстро формируется устойчивое привыкание, и через некоторое время вы просто не сможете жить без них.

Под влиянием бушующих в это время эмоций женщины часто принимают решение кардинально изменить свою жизнь – уволиться, переехать, уйти от мужа и так далее. Через некоторое время эмоции утихнут, а вернуть все на прежние места может быть очень сложно или даже невозможно.

Предпринимать серьезные шаги можно только тогда, когда вы взвесили все « за » и « против » и окончательно убедились в правильности своего решения.

Вместе с тем терпеть все, что не нравится, и плакать по ночам в подушку – тоже не выход. Надеяться на то, что кризис пройдет и все вернется на круги своя просто глупо. Ведь кризис – это не болезнь, и от него нельзя выздороветь. Возрастные изменения теперь навсегда останутся с вами, и вам необходимо сделать из них правильные выводы.

Как пережить кризис 30 лет?

В период кризиса важно правильно переоценить ценности и смысл своей жизни.

Если вы чувствуете, что накануне тридцатилетия с вами происходит что-то не то, старайтесь придерживаться следующей линии поведения:

  • разделите свою жизнь на составляющие ее части – работа, семья, друзья, хобби, ваша внешность. Постарайтесь дать объективную оценку каждому из этих факторов. При этом не пытайтесь изменить то, что вас не устраивает в этот период, лучше просто переключитесь на что-то другое. Если во время кризиса вы испытываете серьезные трудности в отношениях с мужем, проводите больше времени с друзьями. Не устраивает внешний вид – ненадолго уберите из комнаты зеркало и вплотную займитесь своим любимым делом;
  • уделите как можно больше времени приятным воспоминаниям. Постарайтесь вспомнить свою первую любовь, отдых на море, свадьбу, рождение ребенка и многое другое. Все то, что вызывает у вас негативные чувства и эмоции, безжалостно вычеркивайте из своей памяти;
  • постарайтесь выработать стратегию своего дальнейшего поведения, однако, не спешите приступать к ее исполнению. Возможно, стоит записывать мудрые мысли, которые приходят к вам в голову, в специальный дневник, чтобы позже хорошо их обдумать.

Самое главное, о чем вы должны помнить в преддверии своего тридцатилетнего юбилея, что счастливая женщина остается счастливой абсолютно в любом возрасте. Она умеет ценить свои лучшие качества и искоренять недостатки. К тому же она полностью довольна жизнью и благодарит Бога за каждый прожитый день рядом с родными и близкими.

Старайтесь во всем находить что-то хорошее, и никакие проявления возрастного кризиса вам не страшны.

Кризис 30 лет у женщин: как его распознать и извлечь из него пользу

Приближение тридцатилетия может стать причиной беспокойства и тревоги. Переход от беззаботной юности к более зрелому возрасту неизбежен, но он способен спровоцировать психологический кризис возрастного развития, причем даже у тех женщин, которые вполне уверены в себе.

Если вам скоро исполнится 30 лет и вы вдруг начали сомневаться в правильности своего пути и тех отношений, в которых вы состоите, стали бояться, что никогда не добьетесь успеха в жизни, ‒ у вас явные симптомы кризиса 30 лет.

Как и в случае кризиса сорокалетних, «спусковым крючком» у 30-летних является совершенно ложная установка, что к определенному возрасту нужно понять о себе все. Подобный подход чреват сомнениями и беспокойством: вам кажется, что жизнь отклонилась от правильной траектории или не отвечает вашим ожиданиям. Чтобы спокойно сказать себе: «Я пришла туда, где и должна быть», надо сначала научиться различать симптомы, свойственные вступлению в бальзаковский возраст. Вот некоторые из них:

Врать о своем возрасте

Даже если вы начали борьбу со старением, едва окончив университет, большинство женщин не боятся широко отмечать свои дни рождения до 25-летнего возраста. Если вы начали приуменьшать свой возраст, вас настиг кризис 30 лет.

Ощущать себя неудачницей

Если с приближением к 30-летию у вас сложилось ощущение, что вы опаздываете по всем пунктам (особенно если сравнивать себя с собственной мамой в этом возрасте) и в вашей жизни нет чего-то, по вашему мнению, важного и обязательного, ‒ например, вы не вышли замуж или у вас нет детей ‒ бесполезно нервничать в связи с этим и изводить себя. Самое важное, что нужно сделать к этому возрасту, ‒ понять, что вы хотите получить от жизни и что нужно сделать, чтобы этого добиться, а не подсчитывать то, что у вас уже есть!

Некоторым женщинам прошлые достижения, личные или профессиональные, которыми они в свое время очень гордились, спустя какое-то время могут казаться уже не такими важными и яркими, особенно по сравнению с новым пониманием успеха в жизни. Будьте внимательны, на этом пути вас может поджидать депрессия! Просто имейте в виду, что сожалеть о несделанном ‒ один из симптомов кризиса.

Постоянно сравнивать себя с другими

Кризис 30 лет подпитывается сравнением себя с другими людьми того же возраста. Вы с горечью ощущаете, что ваша жизнь не на высоте. Можно, конечно, залезть на Facebook и прогуляться по личным страничкам всех ваших друзей и даже врагов. Но будьте осторожны! Научно доказано, что Facebook усиливает чувство зависти и ощущение одиночества.

Другая опасность ‒ «синдром самозванца». Вы преуспели в делах и добились успеха в жизни, но вы сомневаетесь в себе и не уверены в собственных способностях. Многие преуспевающие женщины могут страдать от так называемого «синдрома самозванца»: вам кажется, что все, что есть в вашей жизни, сделано не вами, а вы только умело притворяетесь успешной женщиной.

Размышлять об изменениях в карьере

Осознав, что ваша работа не имеет ничего общего с вашими юношескими мечтами, вы размышляете об увольнении или даже о кардинальной смене профессии. Психотерапевт Поль Кюллан считает, что подобные мысли характерны для женщин в возрасте от 28 до 32 лет. Ваш новый образ взрослой женщины вовсе не означает, что вы тратите денег больше, чем зарабатываете, но если состояние ваших финансов вдруг стало казаться вам еще более жалким, чем обычно, ‒ это также один из признаков кризиса 30 лет.

Чувствовать себя не в своей тарелке

Вполне возможно, что, став на десяток лет старше, вы по-другому смотрите на собственное поведение и то, что когда-то казалось важным. В современном обществе женщина сталкивается с разнообразием возможностей и мнений. Иногда сделать выбор очень сложно. Не торопитесь, хорошо подумайте! Многие замечают, что работа полностью подчинила себе личную жизнь. Прессинг, который вы ощущаете в личной и профессиональной жизни, порождает у вас желание обрести стабильность. Одновременно вы стали сильнее переживать из-за любовных неудач.

«Уныние и стресс, как следствие разрыва в любовных отношениях или полного отсутствия таких отношений, могут усилиться после 25 лет», ‒ считает персональный коуч Кристин Ассле. Тратить время на просмотр бесконечных сериалов, вечер за вечером, ночь за ночью, тоже может быть симптоматично для кризиса этого возраста. Если вы совсем перестали общаться с друзьями и раз за разом отказываетесь от приглашений пойти в кино или поболтать в кафе с подругами, то, наверное, вам понадобится еще какое-то время, чтобы справиться с психологическими проблемами.

Письмо каждой, кто считает себя неудачницей в 30 лет

Журналист Эрин Николь написала письмо девушкам, которые перешагнули тридцатилетний рубеж, но так и не начали вести достойную размеренную жизнь взрослой женщины — с мужем, детьми и ипотекой.

Мужское мнение: «Иногда вы сами убиваете отношения»

Мы спросили мужчин, почему иногда еще в самом начале знакомства у них пропадает желание продолжать отношения, а психолог прокомментировал ситуации, о которых они рассказали.

30 лет – время подводить итоги жизни…

В психологии принято делить жизнь человека на определенные периоды. В наиболее общем виде наша жизнь будет состоять из следующих частей: младенчество (от рождения до 2-х лет); ранее детство (2 — 6 лет); среднее детство (6 — 11 лет); подростковый и юношеский возраст (11 — 19 лет); ранняя взрослость (20 — 40 лет); средняя взрослость (40 -60 лет); поздняя взрослость (60 — 75 лет) и старость (от 75 лет).

Также принято выделять возрастные кризисы. Обычно людям широко известны кризис 3 лет (ребенок активно противопоставляет себя родителям и заявляет о своих желаниях), подростковый кризис, кризис в 33 года (возраст Христа) и кризис в период выхода на пенсию. На самом деле разными учеными уделяется внимание и другим возрастам, когда у человека происходят значимые психологические изменения.

Но сейчас мне бы хотелось остановиться более подробно на возрасте 30 -35 лет, этот возраст еще принято называть «возрастом» Христа.

Что же такое кризис? Возрастным кризисом считается переход человека из одной возрастной группы в другую. Обычно такой переход связан с определенными переживаниями из-за неудовлетворенности человека собой и своими взаимоотношениями с окружающими (у взрослых) или с приобретением новых качеств (у детей). В результате прохождения возрастного кризиса, по мнению Эрика Эриксона, человек может приобрести как положительные, так и отрицательные психологические качества. Получается, что кризис – это период, когда некоторое количество психологических особенностей человека переходит в новое качество его личности.

Теперь мы более подробно остановимся на особенностях людей в период ранней взрослости. Зигмунд Фрейд считал, что благополучие человека во взрослой жизни определяется его способностью любить и трудиться. Успешность жизненного пути взрослого человека тесно связана с его семейными отношениями и трудовой деятельностью.

Молодой человек, вступающий во взрослую жизнь, стоит перед необходимостью выбора и решения многих проблем, среди которых наиболее важными являются выбор профессионального пути, создание семьи и рождение детей. Именно эти события требуют принятия особенных решений, из-за которых поддерживаются, расширяются или подрываются ранее сложившиеся взгляды и формируются новые мотивы поведения.
С возрастом импульсивность поведения человека начинает снижаться, а осознание внешних и внутренних обстоятельств – усиливается. С возрастом люди начинают принимать более взвешенные решения и происходит социальное созревание личности.

В возрасте до 30 лет происходит выбор собственной жизненной стратегии. Молодые мужчины и женщины по-разному планируют свою жизнь. Девушки больше думают о замужестве и карьере, при этом основное внимание уделяется именно будущей семье. Обычно девушки более социально зрелы и раньше юношей готовы для семейной жизни с ее ограничениями и обязанностями, умением соотносить свои желания с потребностями другого человека, с необходимостью строить интимные отношения не только в сексуальном плане, но и в социальном.

Устанавливая особые интимные отношения, человек получает возможность о ком-то заботиться, нести ответственность за кого-то, создает условия собственной безопасности и защищенности. При этом мотивы создания семьи у молодых людей бывают различными. Некоторые исследователи выделяют 5 основных мотивов, по которым мужчины и женщины создают семьи: любовь, духовная близость, материальный расчет, психологическое соответствие, моральные соображения. Наиболее важными для брака считаются любовь и духовная близость. Именно присутствие любви и духовной близости в браке способно сделать союз комфортным для обоих супругов.

Если молодые люди создают семью только на чувстве влюбленности, без учета духовной близости, то такой союз будет, скорее всего, обречен и не сможет существовать достаточно долго. Это может произойти потому, что как бы супруги ни любили друг друга, в своей семье они будут вынуждены выполнять свои каждодневные обязанности. Если молодые люди не хотят или не могут в некоторых ситуациях отказаться от своего «Я» в пользу «Мы», то молодая семья рискует распасться, не пережив первые годы семейной жизни.

По мнению многих психологов, пик интенсивности разводов приходится на возраст 25 – 29 лет. Изучение мотивов разводов позволило выделить несколько наиболее общих:

  1. несовместимость характеров;
  2. неверность супругов;
  3. плохие отношения с родителями, вмешательство родителей и других родственников в дела молодой семьи;
  4. пьянство (алкоголизм) одного из супругов;
  5. легкомысленное вступление в брак;
  6. тюремное заключение одного из супругов.

Чаще всего распадаются молодые семьи, чей стаж семейной жизни меньше 7 лет, причем, первый пик разводов приходится на первые 1-1,5 семейной жизни. После вступления в брак или со времени начала совместного проживания молодые люди приобретают новые обязанности. Молодые люди лучше узнают сильные и слабые стороны друг друга.

Не всегда возможно по отношениям в паре до вступления в брак сделать прогноз их последующей совместной жизни. Американские исследователи предлагают в качестве прогноза длительности отношений в паре рассматривать эмоции, которые испытывают молодые люди, находясь вместе. Например, если молодым людям хорошо вместе, есть о чем поговорить и они одинаково проводят свободное время, то можно говорить о хорошем прогнозе их отношений.

Переход через рубеж 30-летия, на который мужчины и женщины реагируют по-разному, отмечается пересмотром жизненных целей, планов и ценностей.

Для мужчин в это время характерна смена работы или изменение образа жизни. Наиболее частым мотивом ухода с работы является неудовлетворенность чем-то на данном месте. При этом на первом месте стоит удовлетворенность именно работой: производственной обстановкой, напряженностью труда, заработной платой и т.п.

У молодых женщин после 30-летия тоже меняются приоритеты. Женщин, в более молодом возрасте, ориентированных на замужество и воспитание детей, теперь начинают больше привлекать профессиональные цели. В это же время те, кто раньше активно занимался карьерой, как правило, стараются создать семью и родить детей.

С возрастом на смену романтическим ценностям (любовь, творчество), приходят более практичные (семья, здоровье, материальное благополучие). Уверенность в собственных силах и осознание собственной компетентности, с одной стороны, и признание ограничений и установление адекватного уровня притязаний на основе жизненного опыта, с другой стороны, обеспечивают человеку ощущение целостности и удовлетворенности. Люди перестают верить в чудо и их действия во всех сферах жизни мотивируются следующим образом: «Мой успех напрямую связан с тем, сколько сил я готов на него потратить».

Еще раз хочется отметить, что поведение человека в этот период связано с профессиональным ростом, собственной семьей, рождением и воспитанием детей. Проведение свободного времени и хобби позволяют воплотить в жизнь весь потенциал личности. Прохождение человеком через рубеж 30-летия позволяет изменять свою жизнь, чтобы в дальнейшем иметь перед собой ясные цели и приоритеты. Это возраст расцвета личности, время, когда корректировка жизненных целей позволяет осуществлять самые смелые замыслы.

Литература

При подготовке статьи использовались следующие источники:

  • Крайг Г. Психология развития. –СПб., 2000. -992с.
  • Психология человека от рождения до смерти. /под ред.А.А. Реана., –СПб., 2006. -652 с.

22.06.2007
Татьяна Скрицкая
клинический психолог,
кандидат психологических наук
Новосибирский городской
перинатальный центр

Прекрасная статья, где не искажены нормальные человеческие ценности! Мрачная она видимо для тех, с чьим мнением не совпала. Сейчас все изменилось. Для женщин 30 лет приоритетами стали карьерный рост, самореализация, признание, ухаживание за собой любимой. И это вместо того, чтобы на первый план ставить создание семьи и рождение детей. Здесь главное найти баланс: родила раньше- успей состояться как личность; состоялась как личность- успей родить детей. При том второе, зачастую оказывается гораздо важнее и, в случае неудачи, куда драматичнее, чем первое. Всем желаю правильно ставить перед собой ценности и не забывать о главном!)

Отличная статья! Никаких ути-пути, только наука. Нравится, когда чёткие факты и всё по делу.

Ну. ОНО добилось посещения страниц. ноги моей здесь больше не будет. =) удачи. стоматолог)

. даже не читая, по заголовку, =) вы обалдели в 30 делать выводы на остальную жизнь. Вы ВСЕГО-ЛИШЬ, только учились жить, обжигались на ошибках и пр. я в свои 47 ( в глубокой Ж. находясь), не отказался от борьбы. а жизнь — борьба, и ваши папка с мамкой — жили и боролись. за Вас, так чем Вы хуже.
с борьбой со спамом переусердствовали. ) — к разработчикам и владельцу.

+100500 к депрессии! я ожидала позитивный настрой..

да, действительно мрачновато. Думаю такие вещи можно принять во внимание, но не как руководство к действиям. Психология в большей степени — теория, а наша жизнь — практика.

Мрачная статья. Только в последнем абзаце немного позитива!

Вот-вот. Название бредовое. 🙁

Статья неплохая, но уж больно название печальное. Можно подумать, что в 30 лет жизнь заканчивается 🙂

Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.

За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.

Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

30 лет — это время свершений, а не кризис среднего возраста!

«Тридцать лет — это время улыбок,

А не плач и не смех со слезами,

Тридцать лет — это время ошибок,

За которые нет наказаний».

В детстве нам казалось, что 30 лет — чуть ли не старость. В ранней юности мы считали, что у тех, кто достиг этого возраста, всё в прошлом. Шли годы, пролетали десятилетия, и вдруг… 30-летними стали мы сами… Казалось бы, только вчера кризис среднего возраста воспринимался как что-то далёкое, нереальное, надуманное, мы спорили о том, существует ли он на самом деле или его придумали психологи, а сегодня уже ощущаем его на себе. Что это за препятствие на пути к счастливой успешной жизни, и как с ним бороться? Попробуем разобраться вместе.

Отмечу сразу, что кризис в 30 лет настигает не всех. Кто-то начинает переживать об упущенных возможностях и неудавшейся жизни несколько позже, а кого-то чаша сия минует вообще. Последним не стоит читать эту статью, подобные счастливчики пусть даже не задумываются о собственном возрасте и успешно движутся по жизни дальше, мои советы предназначены тем, кто оказался на перепутье.

Принято считать, что кризис среднего возраста — мужская прерогатива, что именно представители сильного пола в 30 лет проводят переоценку ценностей и «подводят итоги» прожитой части жизни. Доля истины в этом есть: если женщина может объяснить свою неудавшуюся карьеру, низкую самооценку, отсутствие успехов и неудовлетворительное материальное положение тем, что растила детей (если они есть), то у мужчины такого оправдания нет. Причём, неудачниками иногда ощущают себя даже успешные, на первый взгляд, люди, для них главное то, что не преодолена планка, которую они сами себе установили. Подробнее мужской кризис среднего возраста мы рассмотрим в следующей статье, эта же посвящена женщинам, преодолевшим отметку «30».

Представительницам прекрасного пола несколько сложнее пройти этот рубеж, ведь к отсутствию намеченных к 30 годам достижений прибавляется мысль о том, что молодость проходит, и отражение в зеркале несколько изменилось. Уверенные в себе, успешные женщины понимают, что возраст нужно принять, и тогда юность плавно перейдёт в зрелость, дарящую массу преимуществ — найденный стиль, сформировавшийся облик, положительную энергию, внутренний магнетизм и многое другое. Ведь не зря именно дам от 30 до 40 лет любил Оноре де Бальзак, посвятивший им свои лучшие литературные произведения..

Но не только изменения во внешности беспокоят женщин, достигших «опасного возраста». Существует убеждение, что к 30 годам нужно иметь в копилке определённые достижения. Большинство считает, что в этом возрасте успешными и счастливыми могут быть только женщины, имеющие следующее:

  1. Собственная квартира;
  2. Хороший автомобиль;
  3. Высокий достаток;
  4. Быстрый карьерный рост;
  5. Муж;
  6. Дети.

Женщины, у которых чего-то из этого списка нет, очень часто считают, что жизнь не удалась, время и возможности упущены, ничего исправить и наладить нельзя. Особенно тяжело переживается отсутствие положенных достижений, если кто-то из знакомых, подруг, коллег, родственниц всё это имеет.

В подобной ситуации нужно «заглянуть внутрь себя». Какие из отсутствующих «достижений» вам действительно необходимы, а что «надо» с точки зрения окружающих? Возможно, вы попали под влияние штампов? Семья и карьера не всегда совместимы, но при желании всё возможно. Необходимо определить, что для вас важнее на данный момент? Расставьте приоритеты, выделите то, чего не хватает именно вам, а не вашим родителям, подругам, друзьям, бабушкам, соседке тёте Маше. Как только определите необходимое для себя, наметьте пути достижения цели и двигайтесь к ней. Хотите карьерного роста? Подумайте, что вам мешает — неуверенность в себе, лень, отсутствие мотивации, нерешительность, плохой начальник, боязнь менять работу? А может, вы вообще занимаетесь не своим делом, и стоит подумать о смене профессии?

Если же вы хотите семью и детей, а выйти замуж не получается, займитесь собой. Ещё Коко Шанель говорила, что к 30 годам эффектной не становится только глупая женщина. Если не получается найти свой образ, стиль самостоятельно, не стесняйтесь консультироваться в салонах красоты, магазинах дизайнерской одежды, можете даже походить на специальные курсы. И, конечно, постарайтесь освободить свою женскую энергию, обрести чувственность и магнетизм.

Но не только «неудачницы», не заполнившие копилку принятых в современном обществе достижений, переживают кризис 30-тилетних. Есть другая категория достигших «бальзаковского» возраста — есть собственная квартира, автомобиль класса «люкс», высокий достаток, хорошая работа, муж, дети, но нет ощущения радости. Вроде бы всё есть, а счастья нет, гложет чувство неудовлетворённости, похожее на хроническую усталость. В этом случае просто необходимо заняться собой — пройти энергетические практики, восполнить недостающую энергию, раскрыть внутренние ресурсы. Вы ощутите прилив сил и почувствуете вкус жизни.

30 лет — прекрасный возраст. Вы молоды, но уже имеете за плечами жизненный опыт, образование, некоторые достижения. Вы нисколько не постарели, а всего лишь повзрослели, что открывает вам массу возможностей. Не упустите их!

Смотрите еще:

  • Нарушение правил лицензирования коап Глава 14. Административные правонарушения в области предпринимательской деятельности и деятельности саморегулируемых организаций (ст.ст. 14.1 - 14.64) Информация об изменениях: Федеральным законом от 7 июня 2013 г. N 113-ФЗ наименование главы 14 настоящего Кодекса […]
  • Ооо челябинск устав Устав Миасского городского округа Челябинской области от 20 января 2000 г. (с изменениями и дополнениями) Устав Миасского городского округа Челябинской области с изменениями и дополнениями, внесенными решением городского Совета депутатов от 8 февраля 2001 г. N 3 С […]
  • Работа юрист в кемерово Работа юриста в Кемерово По запросу работа юристом в Кемерово на сайте HotWork.ru собрано 18 вакансий. За эту неделю добавлено 131 свежих вакансий. Успешно закрыто 113 вакансий. Новые вакансии добавляются ежедневно. Средняя зарплата для профессии юрист в Кемерово - 30 […]
  • Частью 5 статьи 291 ук рф Федеральный закон от 3 июля 2016 г. N 324-ФЗ "О внесении изменений в Уголовный кодекс Российской Федерации и Уголовно-процессуальный кодекс Российской Федерации" Документ является поправкой к Комментарии Российской Газеты Принят Государственной Думой 17 июня 2016 […]
  • Статья 37 фз от 21121994 Федеральный закон от 21 декабря 1994 г. N 69-ФЗ "О пожарной безопасности" (с изменениями и дополнениями) Федеральный закон от 21 декабря 1994 г. N 69-ФЗ"О пожарной безопасности" С изменениями и дополнениями от: 22 августа 1995 г., 18 апреля 1996 г., 24 января 1998 г., […]
  • Юрист стерлитамак работа Работа юриста в Стерлитамаке По запросу работа юристом в Стерлитамаке на сайте HotWork.ru собрано 8 вакансий. За эту неделю добавлено 32 свежих вакансий. Успешно закрыто 24 вакансий. Новые вакансии добавляются ежедневно. Средняя зарплата для профессии юрист в […]
  • Налоговый учет амортизации основных средств по лизингу Бухгалтерский и налоговый учет лизинга у лизингополучателя Ваша компания уже заключила договор лизинга и у вас возникли вопросы, как отразить лизинг в учёта? В этой статье вы сможете найти необходимую информацию и примеры бухгалтерских проводок по различным […]
  • Новые законы про алименты 2018 Увеличение алиментов и пеня для должников: в силу вступил новый закон С сегодняшнего дня на долги по алиментам будет насчитываться пеня. Об этом на заседании Кабмина заявил министр юстиции Павел Петренко, передает УНИАН. Он отметил, что в Украине в неполных семьях […]